Salud y Bienestar
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GUÍA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA
Sin importar qué clase de deporte o ejercicio se practique, cambiando la dieta, se puede mejorar el nivel y conseguir que el entrenamiento tenga un mayor rendimiento. Una buena nutrición es vital ...
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LA GUIA COMPLETA DE LA NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA
Sin importar qué clase de deporte o ejercicio se practique, cambiando la dieta, se puede mejorar el nivel y conseguir que el entrenamiento tenga un mayor rendimiento. Una buena nutrición es vital ...
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1001 EJERCICIOS Y JUEGOS DE CALENTAMIENTO
El calentamiento es un apartado que, dentro de la sesión de educación física, cualquier entrenador, monitor, educador, etc., debe contemplar. Los errores en el desarrollo del calentamiento ...
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ANATOMIA DE LAS LESIONES DEPORTIVAS
En La anatomía de las lesiones deportivas, mezclando la experiencia práctica de la vida real con un libro de conocimientos teóricos, el autor presenta un complejo de estrategias de prevención, ...
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PARA SALVAR EL PLANETA
Otro mundo es posible, es indispensable, está a nuestro alcance. El capitalismo se está transformando e ingresando en una fase mortífera: Otro mundo es posible, es indispensable, está a nuestro ...
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YOGA KRIPALU
Esta guía de yoga Kripalu enseña paso a paso a despertar la conciencia del cuerpo y la respiración. Contiene dos series de posturas completas, seguras y profusamente ilustradas para principiantes ...
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GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN
Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar ...
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